H Θεραπευτική Προσέγγιση
Στις συνεδρίες ακολουθούμε συνθετική προσέγγιση, αντλώντας εργαλεία από τη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), τη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) και τη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT).
Η δημιουργία κλίματος αποδοχής, ασφάλειας και εμπιστευτικότητας αποτελεί βασικό συστατικό στοιχείο της ψυχοθεραπείας.
Θεραπευτικές Προσεγγίσεις
Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία
H Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) , αποτελεί μια πολλά υποσχόμενη μορφή ψυχοθεραπείας
Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης
H Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης, αποτελεί μια πολύτιμη μορφή ψυχοθεραπείας για την κατανόηση και αντιμετώπιση των ψυχολογικών δυσκολιών
Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια
Η Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) είναι μια συνθετική θεραπευτική προσέγγιση που ενσωματώνει στοιχεία από διάφορες προσεγγίσεις
Θεραπεία EMDR
Η EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) είναι μια δομημένη, επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική μέθοδος
Πώς μπορώ να βοηθήσω
- ⎔ Η Χριστίνα Πολύζου είναι Ψυχολόγος της Υγείας, Αναπτυξιακή Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από University of Greenwich, ενώ έχει αποκτήσει μεταπτυχιακούς τίτλους στην Ψυχολογία της Υγείας και στην Αναπτυξιακή Ψυχολογία και Ψυχοπαθολογία από το King's College London.
- ⎔ Με ειδίκευση στην περιγεννητική ψυχολογία και εμπειρία στη γενετική της συμπεριφοράς, έχει εξειδικευθεί στην αντιμετώπιση των προβλημάτων ψυχικής υγείας που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό. Ταυτόχρονα, συνεχίζει την εκπαίδευση της σε όλο το φάσμα που αφορά την ψυχική υγεία των γυναικών όπως η προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή και η εμμηνόπαυση.
- ⎔ Επιπλέον, παρέχει ψυχοθεραπεία σε άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες, όπως: • Αυξημένο στρες και άγχος • Κρίσεις πανικού • Κατάθλιψη • Ψυχαναγκαστική-καταναγκαστική διαταραχή • Υψηλή αυτό-επίκριση • Χαμηλή αυτοεκτίμηση • Δυσκολίες διαχείρισης της καθημερινότητας κ.α.
Δημιουργώντας μια ισχυρή θεραπευτική συμμαχία
Κάθε άτομο είναι μοναδικό, όπως μοναδικές είναι και οι ανάγκες του. Έτσι, η ψυχολόγος και ο θεραπευόμενος δρουν σε συμμαχία, ώστε ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους του να δημιουργήσουν το κατάλληλο θεραπευτικό πλάνο. Όλα αυτά εκτελούνται μέσα σ’ ένα πλαίσιο ασφάλειας και απόλυτης εμπιστευτικότητας, υπηρετώντας τους κανόνες της ηθικής και δεοντολογίας του επαγγέλματος.
Θεραπείες
- ◈ Ψυχική Υγεία των Γυναικών
- ◈ Εμμηνόπαυση
- ◈ Περιγεννητικές Δυσκολίες
- ◈ Προεμμηνορροική Δυσφορική Διαταραχή
- ◈ Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία
- ◈ Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια
- ◈ Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης
Κλείστε την επόμενη σας συνεδρία
Blog
Lorem ipsum dolor sit amet
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore
Lorem ipsum dolor
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore